春季喝铁观音的好处：春季气候干燥，人体容易缺水，多喝茶可以补充水分，增强抵抗力。

同时，春季是肝火旺盛的季节，喝茶可以降肝火，起到养肝护肝的作用。此外，春季人体新陈代谢旺盛，消化功能较弱，因此，春季饮茶有助于提高食欲，促进消化吸收。但是，春季不宜喝浓茶，因为浓茶中含含有丰富的茶碱，可兴奋中枢神经，使人心跳加快、血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。所以，春季饮茶宜淡茶为好。

同时，茶叶中含有茶碱，会刺激胃粘膜，影响消化功能。此外，浓茶还会使人兴奋，不利于睡眠。

因此，春季饮茶宜淡茶为好。另外，春季气候干燥，人体极极易缺水，喝茶可以补充水分，有利于身体健康。但是，浓茶中含有大量咖啡因，对心血管系统有较强的兴奋作用，容易引起失眠。

所以，春季饮茶宜宜清淡。如果想喝浓茶，可以用开水冲泡，不要放糖。此外，茶叶中含有鞣酸，会与铁结合，妨碍人体对铁的吸收，因此，孕妇不宜饮茶。另外，咖啡因可刺激神经系统，导致兴奋，影响睡眠质量，所以孕妇最好不要喝咖啡。

此外，咖啡因还会使胎儿畸形，所以孕妇也不宜喝咖啡。茶叶含有咖啡因，孕妇喝茶会加重心脏负担，引起头晕、乏力等症状。

另外，茶叶中含有鞣酸，这种物质会与铁结合，妨碍人体对铁的吸收，从而而影响人体对铁的利用。所以，孕妇不宜喝茶。

此外，有些孕妇喜欢在饭后喝茶，认为这样可以帮助消化，其实这是不科学的。因为饭后胃肠蠕动动加快，胃液分泌增多，茶叶中的鞣酸容易与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，妨碍人体对铁的吸收。因此，孕妇最好不要喝茶。另外，茶叶中含有有一定量的咖啡因，会刺激神经兴奋，影响睡眠质量。

所以，孕妇最好不要喝茶。

本文标签：