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一、月经来时手脚发麻，双腿酸软无力？
来月经时手脚发麻，双腿酸软无力是由气血不足引起的，考虑宫寒，注意腹部保暖，不要吃辛辣的食物，多吃蛋白质高的食物。由于月经中血钙的流失，会出现酸软的情况，可以用人参，龙眼，枸杞，红枣，等热性果实来泡茶喝，可以缓解这些症状，还有美容养颜的功效。
二、高血压的人喝什么茶最好？
优质答案1：
有人说红茶有助消化、暖胃、提神消除疲劳的作用。
有人说绿茶防衰老、防癌、抗癌、杀菌等均有特殊效果。还能降血脂和减肥。
有人说黄茶对脾胃有好处，助消化、有益于脂肪代谢。
有人说黑茶能抗衰老，延年益寿。
有人说白茶，名目、保肝护肝、促进血糖平衡、防暑。
有人说青茶，降血脂、抗衰老、减肥。
您只要去理解一种茶叶，您就会觉得这茶真好，不但解渴美味，还能治病。
真的是这样吗？
我们首先肯定喝茶肯定好，引起和自己喜欢的茶，对身体肯定是有好处的。我们生活中的烟酒茶，唯有茶是有益于身体健康。但这些茶并没有传说中那么强大的作用，因为也没人做过具体的研究和对比，只是从功效上，和所含的微量元素上宣传茶叶能这样，能那样。但真正的高血压、高血糖、高血脂、癌症等等疾病，喝茶没有多大作用。
高血压能喝什么茶？
其实没有具体的要求，只要自己喜欢，高血压可以喝各种茶叶，只要不是太浓，不会影响睡眠就没问题。如果喝完茶，引起失眠肯定会影响血压。
高血压的饮食主要是低钠高钾，也就是少吃盐，最新中国心血管报告显示，我们平均吃盐14.5g，远远高出我们健康吃盐6g的两倍还多，足见我们的盐有多么超标，这也是高血压越来越多的一个原因。高钾就是要多吃杂粮蔬菜水果等是食物，这些食物是利于血压平稳的，除了低钠，还要把油、把糖、把脂肪等都减下来，这些都不利于高血压的控制。
高血压，想喝茶，鼓励喝，根据自己口味及喜好，什么茶都可以喝。但要靠茶降压，王医生劝您还是断了这个念想吧！因为没有茶叶直接能降血压！
降血压的方法只有健康生活方式＋降压药！
【心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。】
【有任何心血管、高血压、高血脂的问题，可私信我，我会尽快回复您。】
优质答案2：
谢谢邀请！
适合血压高的人喝的茶挺多的，比如:
绿茶
绿茶里富含茶多酚，富含钙、磷、钾，镁，钾通过直接扩血管来达到降血压。镁和血压成负相关。但是长期喝绿茶可抑制铁的吸收，对于女性或缺铁性贫血患者不宜长期饮用。
菊花茶
菊花富含挥发油、黄酮类成分，据现代医学研究，黄酮类能扩张冠状动脉，起到降血压的作用。菊花的品种很多，只要是菊花类的都有助于降血压，比如杭白菊、昆龙雪菊、野菊花、胎菊、洋甘菊、贡菊等等，只是含量有差别，可根据自身情况，在搭配上要合理。比如，杭菊，性相对于温和一点，可以和枸杞搭配起到清肝降血压明目的效果;野菊花清热效果强，味苦，有小毒，不宜长期饮用。贡菊可与栀子相配，降血压效果很好等等。但要记住过夜最好不要在喝了。每天的每天喝的没味即可。
栀子花茶
栀子花里含黄酮类栀子素、鞣质、果胶等，有镇静、降血压、利尿的效果。
罗布麻茶
罗布麻含有槲皮素，槲皮素即为黄酮类，还含有芸香甙、强心甙以及矿物质钙、钾、镁等，具有清除血管壁垃圾和稳定血压的作用。
桑叶茶
现代研究发现，桑叶中所含的萜类化合物，比如芸香苷、槲皮苷等，具有增加心脏的收缩力而起到降血压的作用。
石榴花茶
石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁，另外还含鞣质，儿茶素，从而有利于高血压患者。
杜仲茶
杜仲茶为药材杜仲的叶，晒干后为茶，主要含松脂醇双糖苷、绿叶酸、桃叶珊瑚甙、多糖等活性成分，具有降脂降压利尿的作用
当然了，这些茶只是起到一个辅助作用，如果得了高血压还是要从合理膳食(比如高钾低钠、补充优质蛋白质，减少脂肪、限制饮酒等)、药物、增加体力活动、食茶疗来综合管理。还有保持良好的心态，减轻精神压力等。
今天就先介绍几种，希望可以帮助到您，如果喜欢的话就关注爱琴营养师，为您解答靠谱的营养健康知识。
三、男性提高肾功能的茶？
男性提高肾功能的茶
肾功能是西医概念，从中医角度来讲，对男性补肾有益的茶有杜仲茶、淫羊藿茶、肉苁蓉茶等。
1.杜仲茶：具有护肝补肾、降三高的功效。还有增强肾上腺皮质功能、兴奋肾上腺皮质系统、兴奋垂体等作用，因此可以强肾，改善性功能。对肾气不足引起的阳痿、遗精等都具有一定的效果。
2.淫羊藿茶：是以淫羊藿和红茶搭配而成的茶，其中淫羊藿具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。对于肾阳虚衰引起的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等病症具有不错的效果。因此，淫羊藿茶也可用于男性强肾。
3.肉苁蓉茶：是以肉苁蓉和红茶搭配而成的茶，其中肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。用于治疗肾阳不足引起的精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。因此，肾阳不足的男性可以服用肉苁蓉茶强肾。
特别提醒：中医的强“肾”和西医的“肾功能”是不同的概念，中医的“强肾”，主要是改善和增强“肾主生殖”、“肾司二便”及“强筋壮骨”等功能。中医的“肾功能不好”就是通常说的“肾虚”可由多种原因引起，对于不同类型的肾功能不好选用的治疗方法及药物并不相同，不可自行使用“强肾”茶类，应去医院由中医医生辨证后再选用合适的治疗方法。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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