来例假能喝玫瑰花茶么？女生来例假的时候，身体会比较虚弱，所以不适合喝浓茶，因为茶叶中含有咖啡因，会刺激神经，导致痛经加重。如果想喝的话，可以喝一些些花草茶，例如玫瑰花茶、红枣茶等，这些都是比较温和的茶，对身体没有伤害。但是要注意的是，不要喝浓茶，否则会加重痛经的症状。除此之外，月经期间也不要吃生冷的食物，以免造成宫寒，影响经血的排出。
一：来例假能喝玫瑰花茶么女生
现在推荐的女性养生方式，翻篇看来，总结一句话，多喝热水[闭嘴][闭嘴]
但是现在的自来水，烧开喝一股奇怪的味道，其中包括：消毒粉的味，铁锈味，说不出的怪味。。。不是我们不爱喝水，而是水实在--难喝
综合来看，推荐大家喝喝玫瑰花茶，综合了水难喝的味道，还有各种好处。百度官方功效为：美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾；适合痛经、贫血、体虚、肤色暗沉的人群。
现在给大家分享一下我喝玫瑰花茶到目前发现的好处：一是之前月经偏少，生孩子之前月经7天完毕，生完孩子月经四天完毕而且少，我经常怀疑经血到底有没有完全排出，后面自己买了玫瑰花茶经常泡了喝，经血会变多，而且那种血块样的东西也会排出来，个人感觉确实有调经作用。二是脸上皮肤好一些了，之前经常会长些小痘痘，我喜欢挤，不挤还疼，喝了一段时间玫瑰花茶后，现在脸上是没有长痘了除非吃了很多超级辣的菜，再配合一些淡化痘印的护肤品，痘印也修复的比较好。三是我觉得还有调节肠胃的作用，以前我经常便秘，上个厕所蹲半天经常被同事笑话，而且还不一定有成果，现在基本每天或者第二天都会上厕所，便秘情况有所改善，这个同步也改善了皮肤状态。
以上是我总结自己喝玫瑰花茶两个月发现的一些自身改变，如果你也有同样的状况，可以一个月喝15天左右，调理调理。一般低温干燥的玫瑰花也就是无硫玫瑰花花托显淡绿色，花苞显暗紫色，我买的这个玫瑰花里面偶尔夹杂着几个褐色花托的，但是总体算好，也比较好喝，气味是正常的花香味
头条新手上路，希望大家一起讨论，谢谢！
二：来例假能喝玫瑰花茶么
经期喝玫瑰花茶可以预防抑郁。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。
这类女性若是常常饮用玫瑰花茶，可以从内而外的改善肌肤，血液流动起来后，就可以扫除身体的垃圾，人就显得有精神，脸上红润而白皙了。
其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500-1000克红糖，熬成膏状即可。
三：来例假时能喝玫瑰花茶吗
1. 红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
除了玫瑰花茶，亲亲可以在例假前后或期间喝一下其它温性的汤水哟，miss护就来点小建议，助亲亲伺候好姨妈君～
2. 黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
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