便秘可以吃大红袍茶吗？可以喝大红袍茶，但不能长期喝。因为大红袍茶性温，容易上火，所以不适合长期饮用。如果想要通便，可以喝一些菊花茶、决明子茶等清热泻泻火的茶品。另外，还要注意不要空腹喝茶，否则会刺激胃粘膜，引起腹泻。所以，喝茶的时候最好搭配一些水果，比如苹果、香蕉等。不过，也不不要因为茶的功效多，就一次喝太多，这样反而不利于身体健康。一般来说，每天喝茶的量控制在200毫升左右就可以了。
主要是火气，低发酵程度的茶，绿茶，白茶都可以，冬天可以喝老白茶。这些茶祛湿除热的功能。
不过说实话，这个东西不是靠喝茶就能短期内解决的，要注意饮食，上火的东西少吃，少熬夜，在多喝茶，但是如果胃不好的话，还是建议喝老白茶，我有同样的症状，这半年好一点，但是时不时的还会容易上火。
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