什么茶 不失眠。一杯茶，一本书，一个人，一段音乐，静静享受属于自己的时光。在这里，你可以卸下一天的疲惫，放松心情，让身心得到彻底的放松。这还有专业的瑜伽教练，带你一起感受不一样的瑜伽文化。在这里，你可以找到你想要的生活方式，让你重新燃起对生活的热情。这里还有各种各样的美食，让你吃到停不下来。这里还有一个大型的购物中心，里面的商品琳琅满目，应有尽有。
长期喝什么茶能治失眠？
长期喝清热的茶能治失眠。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、情绪不佳及注意力不集中等，影响病人的社会功能。积极治疗。
喝哪些茶助眠？
失眠对人体有很大的危害，容易诱发多种疾病，平时可以喝一些助眠的茶品进行调理。比如熏衣草茶，可以舒解压力、松弛神经、解除焦虑，帮助入眠。莲子花茶，可以治疗心火亢盛所致的烦躁不眠。龙眼百合茶，主要用于治疗心血亏虚引起的失眠。玫瑰花茶，可以治疗肝郁气滞引起的失眠。
晚上喝什么茶不会影响睡眠
现代医学研究发现，茶还具有抗癌防癌作用。
晚上喝茶既可提神也可安神其实，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。
喝什么茶不影响睡眠 不影响睡眠的茶有哪些呢
4、除了饮茶之外，失眠的治疗还需要调整心态，养成良好的睡眠习惯。
2、玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效的缓解失眠问题，玫瑰花茶还具有清热、解毒，加快人体新陈代谢的功效，具有排毒养颜的功效，所以特别适合女性饮用。
3、桂圆茶，桂圆既有养血安神的功效，能够改善神经衰弱的症状，辅助治疗失眠，长期饮用还可以提高身体的免疫功能。
喝什么茶效果最好？会不会影响睡眠？
喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
建议你喝花茶或者绿茶应该有效果 你要是怕失眠的话不要喝铁观音 一般人都是喝普洱茶养生好 也不会失眠
喝什么茶，不影响睡眠。
可以试着和玫瑰花茶，或者是桂圆茶，有助于帮助睡眠的
可以喝一点菊花茶等，其它茶不宜喝！会影响睡眠的！祝你身体安康，一切顺畅！
刺五加茶、五味子茶、人参茶、鹿茸茶、冬虫夏草茶、高丽参茶，这些都可以的，价格还不贵呢15元/盒，能喝2个月呢
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