冰红茶 茉莉清茶 绿茶，还有各种果汁饮料，这些饮料都是不能喝的，因为里面含有大量的糖分，会导致血糖升高，所以糖尿病患者最好不要喝。除此之外，甜食热量也是非常高的，吃多了也会导致肥胖，对身体健康不利。建议糖尿病患者平时尽量少吃一些甜食，可以多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦等。这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，减轻胰岛负担，预防糖尿病并发症。

茉莉清茶和冰红茶哪个含糖量高？

冰红茶含糖量更多。

1瓶装冰红茶=10块方糖

l 茉莉蜜茶=9块方糖

冰红茶每100mL含有碳水化合物9.7g，一瓶冰红茶500mL就有48.5g的糖，相当于差不多10包白砂糖。意思是喝一瓶冰红茶相当于喝500mL的水再吃10包白糖。所以呢建议少喝为妙

含糖量饮料排名？

排第一，含糖量最高的是小茗同学，13块方糖；

排第二的是康师傅冰红茶，12块方糖；

排第三的是统一冰红茶，10块方糖；

排第四的是康师傅茉莉蜜茶，9块方糖；

排第五的是娃哈哈冰红茶，8块方糖；

排并列第六的是康师傅绿茶、康师傅茉莉清茶，6块方糖；

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